Viraler Food-Trend: Baked Oats
Quelle: iStock.com/Daniele Orsi
Quelle: iStock.com/Daniele Orsi

Wollt Ihr Euch Euren Morgen einmal so richtig versüßen? Wir haben das perfekte Rezept für Euch, das die sozialen Medien bereits erobert hat: Baked Oats! Wir zeigen Euch, wie Ihr den viralen Food-Trend in kürzester Zeit ausprobieren könnt.

Social Media Trend zum Nachmachen

Ein Blick in die sozialen Medien und Ihr erhaltet zahlreiche Rezeptinspirationen. Wir haben uns auf die Suche gemacht und einen extrem leckeren Food-Trend für Euch herausgesucht. Es handelt sich um Baked Oats oder wie man auf Deutsch sagen würde, um eine Art Haferflocken-Auflauf. Also, wenn Euch Euer klassisches Frühstück zurzeit zu langweilig ist, dann schnappt Euch die paar Zutaten und legt los!

Zutaten (für zwei Portionen)

80 g Haferflocken
240 ml pflanzliche Milch
1 reife Banane
1 EL Erdnussbutter
3 Datteln
1 TL Backpulver
0,5 TL Salz
1 EL Kakaopulver
20 g Zartbitterschokolade
50 g Beerenmix

Zubereitung

Zunächst nehmt Ihr Euch eine Gabel und eine Schüssel und zerdrückt die Banane darin. Danach fügt Ihr Milch, Haferflocken, Erdnussbutter, Backpulver, Kakaopulver und Salz hinzu. All das rührt ihr gut durch. Auch Datteln werden noch klein geschnitten und in den Brei untergemischt. Ihr könnt versuchen, die Masse mit der Gabel ordentlich zu vermengen. Eine alternative Lösung wäre die Benutzung eines Mixers. Wenn Ihr einen zur Verfügung habt, probiert es gerne damit.

Ist nun ein cremiger Brei entstanden, so ist schon fast alles geschafft. Nun füllt Ihr den Brei am besten in eine kleine Backform und schiebt die Mischung für ca. 20 Minuten bei 180 Grad in den Ofen. Habt Ihr die Baked Oats aus dem Ofen geholt, könnt Ihr noch Schokolade, Nüsse und Beeren als Topping verwenden. Et voilà, fertig ist der Social Media Trend zum Vernaschen!

Tipp

Das Tolle an diesem Rezept ist, dass Ihr es beliebig variieren könnt. So schmeckt es auch sehr lecker, wenn Ihr die Beeren mit in den Brei mischt und im Ofen backt. Zudem könnt Ihr ganz flexibel entscheiden, welche Toppings Euch heute am liebsten sind.

Gut zu wissen ist ebenfalls, dass die Baked Oats sowohl kalt als auch warm sehr lecker schmecken und sie sich für mehrere Tage im Kühlschrank halten.

Also schnappt Euch die leckeren Zutaten und zaubert Euch ein gesundes Frühstück für einen perfekten Start in den Tag.

Sucht Ihr nach weiteren Rezeptinspirationen, so haben wir noch einige Rezepte, die auch durch die sozialen Medien besonders bekannt wurden. Probiert sie gerne aus!

Lasst es Euch schmecken!